どうもみなさんseinosenです。 前回は、ダイエットを実行する前の段取り２つを書きました。この記事では、計画したものを続けさせる簡単な方法とダイエット中に食べて欲しい食べ物を紹介します。 ダイエットを続けるには？ いうまでもありませんが、ダイエッ…